i never believe in pantang

tajuk entry berani mati kan
yes betul, i never believe in pantang
tapi i believe in taking good food
betul, pemakanan sangat penting semasa proses recovery

cuba bayangkan, dah lah kita ibu ibu baru lepas melahirkan
sakit jangan cakaplah
tak kisah lah bersalin secara normal atau operate
kalau normal nak duduk susah, nak buang air sakit
kalau operate pulak, jalan terbongkok bongkok, nak buang air pedih teramat sangat
sebab bekas catheter masih terasa, kalau tak makan pain killer lepas bersalin, nak duduk pon tak sanggup rasa, nak batuk pon rasa nak menangis

dengan keadaan pergerakan yang sangat limited
makan pon kena control?
itu tak boleh, ini tak boleh
secara indirectly kan, ibu ibu lepas bersalin ni jadi stress
nak nak pulak dapat si pelawat yang mulut rasa kalau ikut kan hati mau aje aku pelampang
ehh, hitam nye anak. eh, apesal hidung kembang, eh apesal bagi susu badan, eh apesal tak bagi minum air masak, eh, mana boleh  makan kangkung, eh apesal jalan laju sangat,eh apesal anak tak comel macam si abang, eh apesal tak itu , apesal tak ini
percayalah, siapa yang tak dapat post partum depression sebab statements di atas ini
bukan sebab ibu itu sendiri, tapi persekitraran banyak menyumbang kan kepada post partum depression.

pada aku, makan lah wahai ibu
makan lah makanan yang berkhasiat
makan lah banyak sayur sayuran supaya serat yang kita makan tu akan memudah kan proses pembuangan
makan lah banyak buah buahan, kite perlukan semua vitamin yang ada pada buah supaya luka luka bersalin cepat sembuh
jangan lah terlalu dengar cakap cakap yang tak tahu dari mana asal kepercayaan itu

minum lah banyak air
badan kita perlukan air sebab kita menyusukan bayi dan tekak akan terasa sangat dahaga
makan lah banyak protein dari ikan ikan supaya proses penyembuhan lebih cepat

aku terkejut dengar ada yang hanya makan nasi panas dengan ikan kering
betul, memang lah nak jaga badan biar cepat kurus
tapi ape pulak nutrients yang kita dapat hanya dengan menjamah nasi kosong dengan ikan kering tu?
bagi lah badan masa untuk sembuh
if it takes 9 months for your body to adjust from S size to L size
you may need 9 months as well to let your body recover

tolonglah banyak membaca semasa mengandung
tambah kan ilmu pengetahuan tentang post partum information supaya ibu ibu lebih bersedia
iye, macam aku bersedia supaya dapat berdebat apa yang orang cakap itu tak boleh ini tak boleh
yang kadang kadang tak masuk akal (sila jangan ikut pasal berdebat)hehehe

selepas bersalin , ibu ibu sepatutnya enjoy dan happy dengan perubahan yang ada
bukan ditambah stress dengan dengar mulut orang, ayat yang biasa kita dengar "eh orang tua tua cakap..."
iyelah tuuuu, orang tua manaaaaaaa?

pantang boleh, tapi biarlah yang masuk akal, jangan main ikut je
think the pros and cons kan
have fun berpantang kepada kawan kawan semua

p/s: tahniah zahrah mohd hosnis dengan baby umar
      tahniah melissa raffur dengan mini mel
      tahniah raihana rahmat dengan aisyah
      tahniah wan nurfazeela gorjesmum dengan muhreez